Zumba!

Började rota i lådan där all post från Zin hamnat sedan jag gick på mammaledighet… Och om man säger så så känns det inte som det borde vara något problem att sätta i ihop ett nytt program till januari. Eller flera. ;-)

20121130-180310.jpg
Ena månaden får man en cd med musik inkl koreografi dvd och den andra bara musik. Ca 70% av ens klass/program bör bestå av koreografi baserat på dessa, resten har man fritt fram att hitta på vad man vill med i princip. Jag gillar att fylla ut med enkel koreografi till populärmusik (typ det som spelas på radio eller som är på spotifys topplista). Idag satte jag tex en enkel uppvärmningskoreografi till All around the world med Bieber. Victor tittade lite roligt på mig från sittern kan man säga.. ;-)

Planen är att närmsta veckor börja småsnickra på nytt program (premiär v.2 ju!!) och i jul sätta resten då jag kan få mycket avlastning och tid både från mamma och Peter. Ska bli kul att se vad nedan skivor har att erbjuda. ;-)

20121130-181611.jpg
Någon som har tips på bra låtar eller önskemål? Bring it!! :-)
Och på tal om ny koreografi… så ska jag på body balance kvartalsutbildning imorgon. Ja jag tar det lugnt. ;-) Alltid bra att gå utbildningarna tycker jag för att få bästa känslan för klassen och kunna fråga instruktören om teknik osv. Alltid några nya kluriga utmaningar med nytt program. :-)

This entry was posted in Body Balance™, Träning efter graviditet, Zumba Fitness® and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.

4 Responses to Zumba!

  1. Så fort du kommer igång med Zumban kommer jag och kör för dig!

    Stor kram! Lisemor :;)

  2. Sofie i Gävle says:

    Åh… avis! Jag har inte varit ZIN-are under min mammaledighet. Om du hittar nån grym låt från ZIN 39 och framåt får du gärna skicka över den! :)

Leave a Reply