Förberedelser inför resan

Om mindre än två veckor åker vi till Rom! Hela la familia! Ska bli jättekul! Vi åker en weekend tors-söndag och flyger med norweigan. Inte nog med att vi ska till Italien och njuta av allt vad det underbara landet har att erbjuda (värme, vin, pasta, gelato/glass) så ska vi möta upp min bästa kompis som bor i USA- Lindsay. Och henns make Mike. De gifte sig två dagar efter V föddes så vi missade deras stora dag men vi tar igen det nu genom att vara med dom på en del av deras smekmånad. 🙂

Att resa med barn kräver då lite mer planering än att bara åka själv och efter lite googlande, bollande med andra mammor och eget sunt förnuft har jag därför idag gjort lite inköp.

20130510-211739.jpg
Solhatt med upf 50 från Polarn o Pyret och cool keps samt ett helt gäng med somriga kläder från HM. Man ska helst hålla barn under 1 år helt borta från solen och skydda dom med kläder men på utsatta områden som nacke, händer, fötter, öron och näsa kan man och bör man smörja in med solskyddsfaktor enligt Apoteket. Så solkräm och stift är även inhandlat. Utöver det packas Alvedon med, vätskersättning, pyjamas, gröt, välling, övrig mat, nappflaska, tygskor och en hel del mer! 😉

Barnvagnen har vi gjort om till sittdel och den packas ner enligt norweigans rekommendation i en airshell som vi hyr. Vad jag kunnat läsa mig till hämtar man ut den på Landvetter.

Sedan har idag även gjort mina fötter redo för lite sol o värme. 🙂

20130510-212911.jpg
Genom let’s deal köpte jag nämligen nyligen två förbehandlingar på Lilla Hälsobutiken här i Göteborg varav en utnyttjades idag. Jättenöjd! Skön och lugn miljö, trevlig tjej som inte pratade så mycket utan tillät mig läsa tidningar i lugn o ro och bara njuta. Bra resultat med!

Mycket dans

Mycket härlig och svettig dans har det blivit under våren och mer blir det framöver! 🙂 Jag har både kört mina två zumbaklasser varje vecka och vickat en hel del dansaerobic vilket har varit skitkul och jag har fått jättebra feedback från medlemmar som varit med. Så nu är jag på jakt efter en egen dansaerobic till hösten.. Inte helt lätt med alla nyheter som även ska få plats på schemat men jag jobbar på det. 😉 Sedan så jag måste jag tyvärr säga att jag börjat tröttna lite på Zumban.. Kan vara att jag bara har en liten dipp just nu eller så är det för att de senaste zinskivorna verkligen inte tilltalat mig öht och jag hållit på nu i tre år.. Dunno! Hur som helst så känner jag att även om jag har roliga klasser och medlemmarna överöser mig med ros så saknar jag just nu det där lilla extra för Zumban. Jag kanske behöver något nytt… och som tur är så har jag något på gång! 😉

Yep, jag ska utbilda mig till Body Jam™ instruktör! Sats tar nämligen in Body Jam™ till hösten på utvalda center och jag blev lite handplockad av en centerkoordinator som ville ha just mig till sitt team. 😉 Jättekul så klart! Nervöst som tusan är det för det är lite svårare dans än vad jag sysslat med på ett tag men va fan, man kommer ju inte framåt om man står still så jag utmanar mig själv!

Ovan är tydligen vad det handlar om och här kan du läsa mer. Vad jag förstått det som så är det lite som dansaerobic men man lär sig och kör tre koreografier istället för en och så är det som sagt kanske lite klurigare steg och stilar. Jag kommer köra lördagar kl 11.30 på Sats Valhalla.

Mer dans…
Jag hoppar även in på söndag och kör Aerobics på Sats Torpavallen kl 11 och vickar fina Marias Dansaerobic på Valhalla tisdag 14:e och 21:e maj 17.30. Välkomna!! Sedan i sommar ser det ut att både bli dansaerobic och Streetdance utöver Zumba… Togs ju väl emot sist jag gjorde det so why not?? 😉 Tips på slutlåt någon? 🙂

Mysig helg

20130428-193221.jpg
Summerar helgen i några bilder. 🙂 Den började lite skakigt med förkylning hos lilla V men som tur var gick den åt rätt håll snabbt så det blev bara två tuffa nätter. Men annars har det varit en riktig mysig helg. V har varit på jättebra humör, babblar på som bara den och absolut älskar när man är “ute och går” med honom. Zumban igår gick jättebra och man kan säga att jag tog igen det jag missade i onsdags (då jag inte kände att jag hade full koll på alla låtar..) – och med besked! Überpedagogen själv! 😉 Love it! Idag sedan hann jag både med prommis och fika med fröken Apelgren <3 och sedan promenerade jag och grabbarna över till Jenny och Isak. Det var Kristi Hinmelsfärd för tre år sedan som vi alla, då MQ-kollegor "fick ihop" det och idag står vi med rätt härliga resultat. 😉 <3 Skitkul! Och tänk vad V vuxit!! Han var rätt intresserad av den där lilla knytet kan jag berätta. 😉 Bortsett från att jag har lite förkylningskänsla i kroppen så känns livet rätt bra. Sitter o bloggar medan jag hör V glatt babbla på i sovrummet där pappa P försöker natta honom.. 😉 Underbar liten kille och underbar pappa. <3

Mörkläggning

Det rekommenderas att det ska vara svalt och mörkt där barn sover för att de ska sova så bra som möjligt. (Vilket man vill så klart. ;-)) Jag tänkte därför tipsa om mörkläggningstyget vi precis beställt. De svarta filtarna som hänger i fönstret just nu funkar ju men är inte direkt jättesnygga. 😉

Efter att ha letat lite här och var på nätet så hittade jag till slut mörkläggningstyger med barnmotiv på Textilonnet. Inte jättemycket att välja mellan men ändå roligare än enfärgat kan jag tycka. Vi valde nedan från Disney. Mamma ska sedan “bara” gör om hissgardinen som redan hänger i Victors rum. Vad hade man gjort utan mormor?? <3

Müslirecept

Finslipar mitt muslirecept nästan hela tiden. Nedan är gårdagens recept som jag nog tycker är en av de bästa so far. Jag insåg igår att jag ev gjort tidigare muslin lite för torr. Så ni som testar, känn er för lite med vattenmängden. Smeten ska vara rätt blöt. Och sen gäller det att röra runt rätt ofta. Gott är det iaf och jag har inte köpt färdig musli på jättelänge.
20130426-074939.jpg

3 dl havregryn
3 dl rågflingor
1/2 dl kokosflingor
1/2 dl sesamfrön
1 dl pistagenötter
1 dl pumpakärnor
1 msk vaniljsocker
1 msk kanel
1 dl vatten
4 msk flytande honung
1 dl torkade tranbär

Gör så här:
1. Sätt ungnen på 175°. Blanda alla ingredienserna utom russin i en bunke. Häll blandningen på en bakpappersklädd plåt.
2. Rosta i ungen på ca 20 min, rör om då och då. (Jag varvar lite mellan varmluft och vanlig ugn). Låt svalna . Blanda russinen och häll upp i en burk med tättslutande lock!

Zumba playlist April

Nya låtar i veckan igen! Fick hem senaste zinskivan, Zin 44 i veckan men blev besviken även den här gången. Kanske två låtar som är något att ha.. 🙁 Ja ja! Tur man har en massa gamla skivor, youtube och elever som tipsar om låtar. Tack Daniel för Dame un Beso! 😉

Where Have You Been
I Wanna (feat. Shaggy)
Loco – Cumbia
Baila Mi Son [Salsa]
Dame Un Beso- Jadiel & Fuego
Dueno De Nada [Urban Merengue]
Te Invito al Woi (feat. Mr. Phillips)
La Cumbia Tribalera (Tribal)
Dekole (Caribbean Soca Beat)
Dale – La Factoria
Balans – Caribbean Hip-Hop
En Sus Marcas, Listos, Fuera – Reggaeton
Yassou Ellada – Greek / Belly Dance / Batucada
Tchucha
Stretch: Suprise

Härlig helg

Jaha vad har hänt sedan vår misslyckade massagestund då? 😉 Jo vi har faktiskt haft en riktigt härlig långhelg! Peters föräldrar kom i fredags vid lunch så vi har alla hängt sedan dess. Även min mamma kom förbi igår på en fika. Man kan lätt säga att V har fått MYCKET uppmärksamhet.

20130421-181606.jpg
Center of attention 😉

Det har verkligen gått så bra! Han blev lite rädd precis när de kom men sedan har han och farmor o farfar kommit hur bra överens som helst och myst massor. <3 Man kan säga att han blivit hyfsat stimulerad. 🙂 T.o.m. lite FÖR mycket igår kändes det dock som för vid läggningsdags var det lite mer oroligt än på länge men till slut så... och med nästan 100 ml välling i magen sov han nästan hela natten!! Jag ammade honom vid ett men sedan vaknade han inte förrän 06.00! Hur bra som helst ju! Detta var första gången vi gett välling, bra start!! 20130421-182141.jpg
Hoppas den här fortsätter slinka ner rätt smärtfritt och skänka oss mer sömn…

Victor har stortrivts i helgen och varit hur charmig som helst. Pratat som aldrig förr, suttit bättre och allmänt bara varit tokigt med. Häftigt hur man kan se honom växa/mogna bara på några dagar!
20130421-182703.jpg
Glad skit i morse med farfar

Hoppas alla ni haft en mysig helg med! Nu kan vi väl ändå säga att våren är här va?? 🙂

20130421-182914.jpg
Måste ju även bjuda på en mysig bild på mig och min lilla familj. Kärlek! <3

Babymassage på Urban Bambino

20130416-125432.jpg
Idag har jag och V varit på Urban Bambino och provat på babymassage. Eller NJAE egentligen inte för V var som gladast och lugnast innan vi började massera (bild ovan tagen då) därefter fick jag gå och vagga/amma/trösta honom på alla sätt jag kunde. Han var jätteledsen. Jag hade väl mina aningar att det kunde bli så här då det egentligen var hans lunchtid men att han skulle reagera så negativt var jag inte beredd på. Därav lite besviken och irriterad mamma..

Att jag sedan betalat 100 kr (kostar det på Urban Bambino) och inte ens fick med kaffet som ingår då de inte har take away muggar gjorde väl inte mig direkt gladare. Men men! Som tur är så har man Espresso House nära så det blev en uppiggande latte på väg hem ändå.

20130416-130853.jpg
Go latte!

Victor han fick också lite mellis på väg hem. Den här gången i form av en sådan där smart puré från Hipp.

20130416-131515.jpg
Rekommenderar verkligen att ha sådana här i skötväskan!

Den var lite av en lifesaver nu på väg hem. Så pass bra så V t.o.m. slocknade en liten stund i vagnen och jag hann påbörja detta inlägg i solen. 🙂

Jag kan väl inte egentligen säga så mycket om varken Urban Bambino eller massagen arrangerad av Magplasket utan får nog testa UB igen, kanske när det är sång- eller sagostund, och massagen på egen hand.. Fick ju med en liten broschyr (+ rabattkuponger):

20130416-133954.jpg

Det blir inte alltid som man tänkt sig helt enkelt och man får njuta extra mycket när det faktiskt går bra. Som tex igår på Mini Sats. V hade det hur bra som helst där och jag fick tränat 45 effektiva min. 🙂 Nästa gång går det säkert inte lika bra. 😉

Vecka 15

Veckans update vecka 15! 🙂

Victor har gått och fyllt ett helt halvår den här veckan och firat det med massor av härligt snack och skratt. Helskön kille. <3 Att leka med köksredskap har sedan visat sig vara hur kul som helst så varför köpa annat? 😉 20130414-171608.jpg

Imorgon ska vi till Bvc för 6månaderskollen- återkommer med siffror och betyg i veckan. 🙂 Nätterna fortsätter att vara bättre, varierande så klart men ändå helt klart bättre än förut. Stooor skillnad på en månad!

Träningsmässigt i veckan så blev det tre pass: vickade en dansaerobic på måndagen på kompassen (ist för Street) plus mina två Zumba. Riktigt rolig vecka har det varit! 🙂 På tal om träning så “skolade” jag och Evelina in grabbarna på Sats i veckan så imorgon blir det av att testa Mini Sats på riktigt! Förväntningarna är låga. 😉

20130414-172108.jpg
Så här söta var killarna när de lekte. 🙂

Några promenader har det sedan självklart blivit, lunch hos en vän/fd kollega som hade BF i veckan (+5 idag tror jag) och så har jag gjort lite sköna upptäckter:
1. Kavringsbageriet på Eklandagatan! Yum! Köpte med nötter, rekommenderas varmt! 🙂
2. Paleomuffins med dadlar- enkelt och också mums! A la sandra (funkade fint med strödadlar =färdighackade dadlar)
3. Babystrumpor försvinner ännu lättare än vuxenstrumpor i tvätten. Mutter mutter..
4. Det finns dåligt med nappar i gummi från 6 månader.. Hittade till slut här för på flera av stans apotek finns det då inte!
5. ICAs handla-app är jättesmidig och innehåller riktigt bra recept! Vi kör nästan bara på det nu.
6. Som Medmerakund (blivit idag) har man alltid 20% rabatt på Hippbarnmat på Coop. Bra grejer till bra pris! Ekologiskt dessutom. 🙂

Veckan som kommer står följande på schemat: Bvc, babymassage “kurs” på Urban Bambino, zumba onsdag och lördag samt dansaerobic torsdag på kompassen och sen kommer (äntligen) Peters föräldrar och hälsar på till helgen. 🙂