Sova längre med mörkare rum?

20130825-085132.jpg
Då jag (liksom säkert många andra) har en bebis som ofta har svårt att komma till ro och även vaknar tidigt (allt från 5 till 06.30) testade vi igår kväll om det hjälper/påverkar att göra rummet riktigt mörkt. Mormor har gjort en jättefin mörkläggningsgardin men vid sju på kvällen och tidigt på morgon släpper den ändå igenom lite för mycket ljus så vi testade igår “folietricket”. (Tack Mia för tipset!) Man blöter baksidan av folien med vatten, antingen sprayflaska eller droppa över med svamp, och sedan klistrar man upp på fönstret.

Nu är det ju svårt att göra några slutsatser efter bara en kväll/natt men det blev helt klart mörkare i rummet och Vicke sov till närmare sju istället för det vanliga kl 6. Fortsättning följer!!

Mörkläggning

Det rekommenderas att det ska vara svalt och mörkt där barn sover för att de ska sova så bra som möjligt. (Vilket man vill så klart. ;-)) Jag tänkte därför tipsa om mörkläggningstyget vi precis beställt. De svarta filtarna som hänger i fönstret just nu funkar ju men är inte direkt jättesnygga. 😉

Efter att ha letat lite här och var på nätet så hittade jag till slut mörkläggningstyger med barnmotiv på Textilonnet. Inte jättemycket att välja mellan men ändå roligare än enfärgat kan jag tycka. Vi valde nedan från Disney. Mamma ska sedan “bara” gör om hissgardinen som redan hänger i Victors rum. Vad hade man gjort utan mormor?? <3

Nattlampa

Med en ambition om att börja lära V skillnaden mellan dag och natt (och förhoppningsvis skapa bra sovrutiner för oss alla ;-)) ska vi köpa nattlampa till sovrummet och badrummet.

20121121-165226.jpg
Siktar på den här på Clas Ohlson.

Vad jag kunnat läsa mig till (å underbara Google och alla barnforum och sajter ;-)) så är det nu från att han är sex veckor som vi kan börja påverka hans dygnsrytm. Dagtid får det gärna vara ljust och mycket liv o rörelse (check på den med promenad ute i stadsmiljö varje dag, musik och tv på hemma och lek) och nattetid bör det vara mer tyst, stilla och mörkt. Man rekommenderas även undvika stimulera barnet för mycket, alltså inte leka/gulla, och även undvika byta blöja mitt i natten om det verkligen inte behövs för dom vaknar ju lätt då.. En del rekommenderar att byta i sängen om man ändå måste (eh känns sådär, räcker med lite bröstmjölk och babykräk på lakanen ;-). Ett annat alternativ är ett nedsläckt badrum som vi tänker köra på.

Victor sover bättre på natten, ca 3-4 timmar i sträck sedan ca en vecka tillbaka (då jag upplever det började stabilisera sig något). Men han blir fortfarande väldigt arg/ledsen av övertrötthet när vi försöker lägga honom.. Han brukar ge upp/ge in runt tolv men vi vill ju helst att han somnar innan och slippa gå ut med vagnen för att få ner honom i varv. Så från den här veckan (igår) och framöver testar vi att redan vid 20/21-tiden slå på “night mode”. Tystare, mörkare och amning i sovrummet, i mörker. Hoppas det ger sig efter några kvällar. Håll tummarna!

Någon som har fler tips? När började era bebisar få bättre rutiner?

Barnkläder från Boozt & inspiration

Titta vilka söta kläder jag hämtade ut idag! Fyndade dessa på Boozt.coms rea.  Jag köpte stl 50-56 som är för den första tiden för lill-killen. Svårt att veta hur mycket kläder vi kommer behöva men några byten behövs ju helt klart och lite varmare kläder passar väl bäst i oktober?  Riktigt nöjd hur som helst. 🙂

Jag har sedan även passat på att surfa runt idag och hämtat inspiration till barnrummet…

Svart spjälsäng från Brio på Annas babyshop (1495kr kostar den här, 1995 på övriga sajter!)

Övrig inspiration och massa fint hittade jag sedan på houseofhedda.com och bestkids.se som tex lampan ovan.

Plats för alla leksaker..

Fin krokhängare att hänga på dörren

Tuffa svarta väggkrokar (gillar ju stjärnor ;-))

Den här väggdekoren med mätsticka tyckte jag också var jättesöt! <3