Blogginlägg
January 2021 M T W T F S S « Dec 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Tag Archives: Aerobic
Kom och dansa med mig!
Är ni sugna på att träna med mig de närmsta veckorna kan ni hitta mig på följande klasser. Några klasser ligger som planerat men vissa är lite ändrade.. Söndag 17/8 BODYJAM® 10.00 Sats Sisjön Tisd 19/8 Dance Aerobic Sats Kungsgatan … Continue reading
Hot hot hot!
Stod precis och övade på morgondagens dansaerobic och jag kan avslöja att den kommer bli hot hot hot! Aj caramba! He he. Övar som oftast in min koreografi till den musiken jag tänkte lära ut till och då kan den … Continue reading
Posted in Dansaerobic, Zumba Fitness®
Tagged Aerobic, aerobicskiva, cd, dans, dansaerobics, instruktör, interacitive, music, sats
Leave a comment
Första passet
Då var det avklarat. Första passet, 8 veckor efter förlossningen. Om jag inte räknar bbe-kvartalen i lördags så klart.. Det blev iaf en härlig dans aerobic för duktiga Stina på Sats Kompassen. Och hur gick det? All in all bra. … Continue reading
Posted in Träning efter graviditet
Tagged Aerobic, dans, efter, förlossning, sats, tips, träning, urinläckage
Leave a comment