Favorit kycklingburgare och tips

Idag blev det den här goa kycklingburgaren till middag. Jag gjorde dock en annan kall sås till:

Crème fraiche (ca 2,5 dl)
2 dl riven parmesan (gran padano funkar med)
1 vitlöksklyfta
Salt och peppar

Jag tänkte sedan passa på att tipsa er som har wordpress-blogg om en plugin som jag installerade idag: easy watermark. Bara googla så hittar ni den eller klicka här. Den gör att alla bilder man lägger upp på sin sajt/blogg får ett vattenmärke på sig så ingen kan stjäla dem/använda dem utan att man ser att de är dina. Jag blev inspirerad av den här artikeln i mama nämligen..

20140731-215043-78643603.jpg

BODYJAM® 66 live!!

Hittade en film från BODYJAM®66 på Super Saturday som jag tänkte sprida vidare. Får gåshud!! Ni fattar nog själva hur grymt det var om ni kollar 😛


Thank you Marie for the film! 🙂

Återhämtningen

Tänkte att jag nu så här tio dagar efter förlossningen skulle ge er en uppdatering kring hur kroppen återhämtat sig.

Magen tyckte jag gick in rätt så fort, faktiskt bara någon dag efter förlossningen, även om den fortfarande är väldigt mjuk.

Så här såg den ut i torsdags (exakt en vecka efter att Victor fötts).

Bild framifrån.

Den mörka pigmentranden är fortfarande kvar och midjan är rätt obefintlig men imponerande tycker jag efter bara en vecka! Idag upplever jag att allt dragit ihop sig/tightat till sig ytterligare. Vi får se hur det ser ut på torsdag, tänker att jag ger er veckovisa uppdateringar.

Brösten är sjukt mycket större och mer spända än vanligt.. 🙂

Andra fysiska biverkningar som tex avslag, tryck mot svanskotan och ömheten down under har alla minskat jättemycket med. Vi var ute en sväng i torsdags och gjorde lite ärenden och då kände jag helt klart fortfarande av trycket neråt och att det påverkade hur jag rörde mig men igår sedan så gick en kort promenad med barnvagnen väldigt bra. Kommer bli en bra workout att gå med den tror jag minsann! 😉

Jag tar det fortfarande jättelugnt, är mest hemma och slappar (I am a milk machine ;-)) och fokuserar på att göra mina knipövningar så ofta jag bara kan. Tyckte för övrigt det gick fort att hitta dem igen, jätteskönt!

Planen framöver är att sluta äta en massa onödigt skit (godis och annan fika nästan varje dag sedan vi kommit hem ), unnar mig dock veckan ut för det är jag fan i mig värd ;-). Men sen ska jag försöka skippa det. Behöver ju snarare äta riktigt ordentligt nu för att få bästa möjliga energipåfyllnad. Fler och längre promenader får det sedan bli, lyssna efter hur kroppen känns och anpassa därefter.

Kram!