Blogginlägg
January 2021 M T W T F S S « Dec 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Tag Archives: efter
Hemmaträning
Igår var det premiär för hemmaträning a la Hanna. Hanna min vän och blivande PT som jag ska träffa nu på söndag. Jag har mest bara kört ryggövningar och plankan här hemma men nu blev det som sagt lite nya … Continue reading
Posted in Träning efter graviditet
Tagged bål, efter, formen, graviditet, Hemmaträning, hitta, planka, träning
Leave a comment
Feberfrossa
Usch nu har jag två nätter i rad haft haft värsta feberfrossan. Kom från ingenstans strax innan midnatt natten till tisdag, släppte under dagen igår men kom tillbaka fram mot kvällen. Inatt har jag både frusit och toksvettats. :-(Första tanken … Continue reading
Posted in Träning efter graviditet
Tagged bröst, bvc, efter, feber, feberfrossa, hård, hettar, mjölkstockning, pass, rodnad, träning, tufft
2 Comments
Första passet
Då var det avklarat. Första passet, 8 veckor efter förlossningen. Om jag inte räknar bbe-kvartalen i lördags så klart.. Det blev iaf en härlig dans aerobic för duktiga Stina på Sats Kompassen. Och hur gick det? All in all bra. … Continue reading
Posted in Träning efter graviditet
Tagged Aerobic, dans, efter, förlossning, sats, tips, träning, urinläckage
Leave a comment
Vinterns klasser
Yes!! Så här glad är jag inte alltid när jag vilar med Victor. Men jag kollade precis min mail och det visar sig att jag inte bara kommer att få en Zumba på vinterschemat på Sats utan även en Body … Continue reading
Posted in Body Balance™, Träning efter graviditet, Zumba Fitness®
Tagged balance, body, efter, göteborg, graviditet, instruktör, relaxin, sats, torp, Torpavallen, träning, zumba
Leave a comment
BF + 2
Varsågoda! Veckans bild av kroppen (och en trött o sliten Fia ;-)) BF+ 2 veckor Magen upplever jag har dragit ihop sig ytterligare. Dock känns den fortfarande rätt mjuk/svampig. Men visst börjar även midjan synas igen? Från sidan Några enstaka … Continue reading
Posted in Träning efter graviditet
Tagged efter, förlossning, graviditet, kropp, mamma, nybliven, träning
Leave a comment
Återhämtningen
Tänkte att jag nu så här tio dagar efter förlossningen skulle ge er en uppdatering kring hur kroppen återhämtat sig. Magen tyckte jag gick in rätt så fort, faktiskt bara någon dag efter förlossningen, även om den fortfarande är väldigt … Continue reading
Posted in Träning efter graviditet
Tagged bilder, efter, en, förlossning, graviditet, mage, träning, vecka
1 Comment