Tag Archives: Kompassen

Funderar på comeback

Posted on July 25, 2014 by Sophie

Ja som rubriken lyder så har min blogglust börjat krypa tillbaka och jag funderar på en comeback. Finns det fortfarande intresse tro? För recept, träningsinspiration och lite småbarnssnack? Att jag känner ett sug efter att blogga igen inser jag är … Continue reading →

Posted in BODYJAM®, Dansaerobic, Eventklasser | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Zumba spellista 29/5

Posted on May 29, 2013 by Sophie

Kvällens spellista för de som är nyfikna #thatPOWER- will.i.am (feat. Justin Bieber) Dance, Dance, Dance (Hip Hop) Te Invito al Woi (feat. Mr. Phillips) Culebra – Salsa Dueno De Nada [Urban Merengue] Pa’ Que Lo Bailen Bien (Cumbiaton) Say Na, … Continue reading →

Posted in Zumba Fitness® | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Avundsjuk och lite bitter

Posted on February 18, 2013 by Sophie

Det låter kanske värre än vad det är men just nu är jag jätteavundsjuk på alla mina Satskollegor som nyligen haft möjligheten att utbilda sig inom nya spännande gruppträningsklasser. I helgen som gick hölls tex utbildningar i Yoga, Organic Body … Continue reading →

Posted in Övrig inspiration, Träning efter graviditet, Zumba Fitness® | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Jobba jobba!

Posted on February 14, 2013 by Sophie

Man får alltid vara beredd på att jobba upp en klass när det är en ny tid. Speciellt när man som jag varit borta ett tag. Lite tufft så klart men nu känns det som att det börjar lossna lite. … Continue reading →

Posted in Träning efter graviditet, Zumba Fitness® | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Zumba playlist januari

Posted on December 26, 2012 by Sophie

Nu är den klar! Min zumbaspellista som jag ska börja köra om exakt 2 veckor. Det blev en härlig blandning av alla zinskivor som jag missat medan jag varit mammaledig, en del färdig koreografi från dvd:erna, speciellt 39:an (med lite … Continue reading →

Posted in Träning efter graviditet, Zumba Fitness® | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment