Blogginlägg
January 2021 M T W T F S S « Dec 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Tag Archives: träning
En positiv upplevelse
Hej! Det var inte igår och egentligen gör jag bara en snabb retur hit för att jag vill dela med mig av en positiv upplevelse- min andra graviditet och förlossning. Graviditeten var inte helt olik den med Victor men hade … Continue reading
Posted in Träning & Graviditet
Tagged åderbråck, doula, fiffi, förlossning, förlossningsberättelser, gravid, Kungsbacka, ljumskbråck, Östra, rädsla, snippa, svullen, tillväxtkontroll, träning, Träningskompaniet
Leave a comment
Stukad fot
Jag vet inte om jag skrivit om det här men för ca 2 veckor sedan trampade jag snett på några “härligt” stora kullerstenar i Båstad. Jag kände direkt att det gjorde lite mer ont än ett vanligt snedsteg men det … Continue reading
Posted in Dansaerobic
Tagged Apoteket, binda, dans, fot, fotledsstöd, sporttejp, stöd, stukad, stukning, träning, yoga
Leave a comment
Funderar på comeback
Ja som rubriken lyder så har min blogglust börjat krypa tillbaka och jag funderar på en comeback. Finns det fortfarande intresse tro? För recept, träningsinspiration och lite småbarnssnack? Att jag känner ett sug efter att blogga igen inser jag är … Continue reading
Posted in BODYJAM®, Dansaerobic, Eventklasser
Tagged 69, aerobics, bodyjam, dans, dansa, elixia, klasser, Kompassen, Kungsgatan, mamma, sats, schema, sisjön, träning
Leave a comment
Respekt
Det har de senaste dagarna i min närhet cirkulerat flera blogginlägg/FB-posts/instagrambilder och senast igår även en situation på gymmet, som alla berört det här med att trycka ner andra människor. Människor som är framgångsrika, duktiga på något, kanske blivit uppmärksammade … Continue reading
Posted in Uncategorized
Tagged camilla, cancer, död, känd, kostenniemi, legend, safe, sats, tankar, träning, vila
Leave a comment
Min träningsplan
För alla er som tränar på Sats så hoppas jag att ni upptäckt att appen numera är uppdaterad och innehåller massor av bra verktyg för att ge dig och dina träningsmål den där extra skjutsen du kan behöva. Man knappar … Continue reading
Posted in Övrig inspiration, Träning efter graviditet
Tagged crosstraining, mål, sats, starkare, styrka, tips, träning
Leave a comment
Hemmaträning
Igår var det premiär för hemmaträning a la Hanna. Hanna min vän och blivande PT som jag ska träffa nu på söndag. Jag har mest bara kört ryggövningar och plankan här hemma men nu blev det som sagt lite nya … Continue reading
Posted in Träning efter graviditet
Tagged bål, efter, formen, graviditet, Hemmaträning, hitta, planka, träning
Leave a comment
Feberfrossa
Usch nu har jag två nätter i rad haft haft värsta feberfrossan. Kom från ingenstans strax innan midnatt natten till tisdag, släppte under dagen igår men kom tillbaka fram mot kvällen. Inatt har jag både frusit och toksvettats. :-(Första tanken … Continue reading
Posted in Träning efter graviditet
Tagged bröst, bvc, efter, feber, feberfrossa, hård, hettar, mjölkstockning, pass, rodnad, träning, tufft
2 Comments