Tag Archives: träning

En positiv upplevelse

Posted on December 10, 2015 by Sophie

Hej! Det var inte igår och egentligen gör jag bara en snabb retur hit för att jag vill dela med mig av en positiv upplevelse- min andra graviditet och förlossning. Graviditeten var inte helt olik den med Victor men hade … Continue reading →

Posted in Träning & Graviditet | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Stukad fot

Posted on August 5, 2014 by Sophie

Jag vet inte om jag skrivit om det här men för ca 2 veckor sedan trampade jag snett på några “härligt” stora kullerstenar i Båstad. Jag kände direkt att det gjorde lite mer ont än ett vanligt snedsteg men det … Continue reading →

Posted in Dansaerobic | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Funderar på comeback

Posted on July 25, 2014 by Sophie

Ja som rubriken lyder så har min blogglust börjat krypa tillbaka och jag funderar på en comeback. Finns det fortfarande intresse tro? För recept, träningsinspiration och lite småbarnssnack? Att jag känner ett sug efter att blogga igen inser jag är … Continue reading →

Posted in BODYJAM®, Dansaerobic, Eventklasser | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Respekt

Posted on September 11, 2013 by Sophie

Det har de senaste dagarna i min närhet cirkulerat flera blogginlägg/FB-posts/instagrambilder och senast igår även en situation på gymmet, som alla berört det här med att trycka ner andra människor. Människor som är framgångsrika, duktiga på något, kanske blivit uppmärksammade … Continue reading →

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Min träningsplan

Posted on August 18, 2013 by Sophie

För alla er som tränar på Sats så hoppas jag att ni upptäckt att appen numera är uppdaterad och innehåller massor av bra verktyg för att ge dig och dina träningsmål den där extra skjutsen du kan behöva. Man knappar … Continue reading →

Posted in Övrig inspiration, Träning efter graviditet | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Lite tips

Posted on July 31, 2013 by Sophie

Efter att de två vännerna jag skulle ha träffat idag tyvärr blev tvungna att ställa in sin lekdejt med mig och Vicke fick det bli en ny agenda för dagen. Och det blev min favoritsysselsättning (efter träning): shopping! Här följer … Continue reading →

Posted in Övrig inspiration, Småbarnslivet, Träning efter graviditet | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Barnvagns bootcamp

Posted on February 5, 2013 by Sophie

Idag har jag varit och tränat med flera av tjejerna i min mammagrupp + Evelina. Hanna på Sats har nämligen skapat en grupp på Facebook som heter barnvagnsbootcamp som jag bjudit in “mina” mammor till. Man ses varje tisdag i … Continue reading →

Posted in Småbarnslivet, Träning efter graviditet | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Ner och upp

Posted on February 2, 2013 by Sophie

Jag vet att man brukar skriva/säga att livet går upp och ner men igår var det snarare ner och upp. Dagen började i trötthetens tecken. Efter en rätt rätt tuff vecka bakom mig med lite sömn brast det igår. Victor … Continue reading →

Posted in Småbarnslivet, Träning efter graviditet, Zumba Fitness® | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Hemmaträning

Posted on January 30, 2013 by Sophie

Igår var det premiär för hemmaträning a la Hanna. Hanna min vän och blivande PT som jag ska träffa nu på söndag. Jag har mest bara kört ryggövningar och plankan här hemma men nu blev det som sagt lite nya … Continue reading →

Posted in Träning efter graviditet | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Feberfrossa

Posted on January 9, 2013 by Sophie

Usch nu har jag två nätter i rad haft haft värsta feberfrossan. Kom från ingenstans strax innan midnatt natten till tisdag, släppte under dagen igår men kom tillbaka fram mot kvällen. Inatt har jag både frusit och toksvettats. :-(Första tanken … Continue reading →

Posted in Träning efter graviditet | Tagged , , , , , , , , , , , | 2 Comments