Tag Archives: graviditet

Barnvagns bootcamp

Idag har jag varit och tränat med flera av tjejerna i min mammagrupp + Evelina. Hanna på Sats har nämligen skapat en grupp på Facebook som heter barnvagnsbootcamp som jag bjudit in “mina” mammor till. Man ses varje tisdag i … Continue reading

Posted in Småbarnslivet, Träning efter graviditet | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Hemmaträning

Igår var det premiär för hemmaträning a la Hanna. Hanna min vän och blivande PT som jag ska träffa nu på söndag. Jag har mest bara kört ryggövningar och plankan här hemma men nu blev det som sagt lite nya … Continue reading

Posted in Träning efter graviditet | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Igång igen

Då var vi igång igen. Jag med träningen och Victor med en ny utvecklingsfas. Jag kan börja med det roliga – träningen. Så här röd i ansiktet och glad var jag efter att jag kört en teamzumba med Benito i … Continue reading

Posted in Body Balance™, Småbarnslivet, Träning efter graviditet, Zumba Fitness® | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Vinterns klasser

Yes!! Så här glad är jag inte alltid när jag vilar med Victor. Men jag kollade precis min mail och det visar sig att jag inte bara kommer att få en Zumba på vinterschemat på Sats utan även en Body … Continue reading

Posted in Body Balance™, Träning efter graviditet, Zumba Fitness® | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

BF + 2

Varsågoda! Veckans bild av kroppen (och en trött o sliten Fia ;-)) BF+ 2 veckor Magen upplever jag har dragit ihop sig ytterligare. Dock känns den fortfarande rätt mjuk/svampig. Men visst börjar även midjan synas igen? Från sidan Några enstaka … Continue reading

Posted in Träning efter graviditet | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Återhämtningen

Tänkte att jag nu så här tio dagar efter förlossningen skulle ge er en uppdatering kring hur kroppen återhämtat sig. Magen tyckte jag gick in rätt så fort, faktiskt bara någon dag efter förlossningen, även om den fortfarande är väldigt … Continue reading

Posted in Träning efter graviditet | Tagged , , , , , , , | 1 Comment

Min graviditet

Tänkte jag skulle passa på att summera min graviditet medan jag fortfarande har den rätt “färsk” i minnet. Det är nog mest intressant för er mina vänner och läsare som är gravida nu eller som varit det men sharing is … Continue reading

Posted in Träning & Graviditet | Tagged , , , , , , | 1 Comment

Lyssna på kroppen

Det är torsdag idag. Och just den här torsdagen så är jag i v.38+5 och har 8 dagar kvar till BF… Då kanske det var lite väl ambitiöst av mig att dra på mig värsta träningsstassen, proppa i  ipodlurarna med … Continue reading

Posted in Träning & Graviditet | Tagged , , , , , , , , , | 2 Comments

Sista veckorna

Idag är det exakt två veckor tills våra lilla kille är beräknad att anlända. Känslorna och tankarna är självklart många. Lika gärna som han kan bestämma sig för att komma innan så kan ha komma efter utsatt datum och det … Continue reading

Posted in Träning & Graviditet | Tagged , , , , , , , | 6 Comments