Mammakroppen

Det var länge sedan jag uppdaterade er kring kroppen kom jag på!

Så här ser det ut idag (förlossning + ca 5,5 månader)

20130329-091216.jpg

20130329-091232.jpg

Mycket av formen har kommit tillbaka men jag tycker jag kanske är lite väl smal. Jag har ingen våg hemma men skulle gissa jag ev ligger något eller några kilo under ursprungsvikten. Det är nog alla promenader, amningen (som jag dock trappat ner rätt mycket på) och brist på muskler. Jag har även insett mer och mer att rumpan behöver mycket hjälp (hallå var är du?) och försöker koppla på mina “gluts” vad jag än gör tex ta några utfallskliv när jag ändå är ute m vagnen, spänna rumpan lite extra när jag går osv. Sedan är det plankan som gäller här hemma fortfarande, undviker dock raka magövningar även om allt gått ihop. Har hört för många fall av kollegor som fått problem (brock, separation) för att de kört igång för tidigt och för hårt) Magmusklerna tittar ju fram ändå. ;-)

Mammakroppen i allmänhet känns bra. Mörka ringar går att täcka hyfsat, att vara ute varje dag verkar ge en en viss fräschetslyster och äter man bara bra (och mycket) och inte slarvar med vatten så orkar man otroligt mycket mer än man tror! Underredet känns som vanligt, dock behöver jag nog kapa av koppartrådarna från spiralen något.. De sticks.. ;-) Och ingen mens än så länge jag ammar, får se när den kommer igång. Hår tappar jag och försöker rädda, eller iaf stärka det som växer ut nytt med Silicea.

20130329-092538.jpg

Rätt stel är man med numera.. Ställ gärna frågor för jag kommer inte på så mycket mer!

This entry was posted in Träning efter graviditet. Bookmark the permalink.

4 Responses to Mammakroppen

  1. Hanna Nilsson says:

    Du ser helt fantastisk ut..inspirerande och duktig är du

  2. kristina says:

    Insane body! No one would ever believe you had a baby so recently! You look fabu! I need to join your Zumba class. x

Leave a Reply