Träning i veckan

Magen fortsätter att växa och med det kommer tyvärr de där små krämporna jag sluppit hela graviditeten so far. Som tex ont i ryggen och bäckenet. Kände mig bra ynklig i måndags när det var som värst men lite Yoga (75  min rättare sagt) på kvällen hjälpte verkligen och igår kändes det riktigt bra igen.

Idag, onsdag, blir det styrketräning med fokus på rygg/bål som vanligt. Insåg när jag idag såg nedan film från Stadium med Olga Rönnberg att jag är rätt ute med min träning iaf. :-)

Och gissa om att jag blev extra peppad, både inför träningen ikväll men även den som jag ska sätta igång med efter förlossningen (när kroppen känns återhämtad och alla nya rutiner som amning mm någorlunda satt sig)?? Svar ja. :-)

Fredag ska jag sedan nästan få dansa lite (yej!). :-) Ska nämligen testa Aqua Zumba® för Paula på Valhallabadet. Häng på vet ja! Läs mer & boka här:

This entry was posted in Träning & Graviditet and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply